måndag 19 januari 2009

mandalas!

Min mamma köpte en mandalas-målarbok till Lillos kusin Ebba i julklapp. Jag hade aldrig hört talas om det innan. Mandala betyder cirkel på sanskrit och målarboken är full av cirkelrunda mönster. Genom att färglägga mönstrena ökar man sin koncentration och avslapping. Det ska ge samma effekt som att meditera, läs mera här och här. Det finns målarböcker för olika åldrar, från 4år men även för vuxna.

                    

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar